Processus de désensibilisation par le mouvement des yeux
Ce processus permet d’aider notre cerveau à traiter une information qu’il ne parvient pas à assimiler. Lorsqu’une expérience est vécue, elle suscite des émotions et cognitions. Celles-ci sont traitées par notre cerveau pour nous permettre d’avancer dans nos vies : cela devient un souvenir. Parfois, lorsque l’expérience est trop intense, toute l’information qu’elle contient est comme « gelée » et reste non traitée.
Cela peut susciter alors des réactions émotionnelles fortes dès qu’un détail ressemble de près ou de loin à l’expérience passée ou au contraire, la personne est coupée de tout ressenti. Toutes sortes d’autres symptômes (agressivité, addictions, évitement, cauchemars) peuvent se développer qui suggèrent que ce que ce qui a été vécu n’a pas encore pu être intégré.
L’EMDR est un outil puissant qui agit sur l’intégration des événements traumatisants qui adviennent parfois dans la vie
