Description
Nous portons tous des blessures qui nous font réagir et ressentir des émotions parfois intenses et pénibles. Même si l’on se rend compte que certaines réactions sont démesurées, il n’empêche que la souffrance est présente. On peut se mettre dans une colère noire, se sentir figé ou ressasser sans arrêt dans sa tête le mal ressenti. On peut se sentir abandonné, trahi, injustement traité, humilié,…
L’insécurité prend possession des êtres et des corps. Nous enfermons alors dans des défenses qui nous poussent à s’isoler, à voir l’autre ou la vie comme une menace, à être méfiant, agressif ou se faire tout petit. Nous ne sommes pas dans la justesse de qui nous sommes réellement.
Nous croyons que l’extérieur doit changer pour que ces blessures se soignent. C’est pourtant à l’intérieur de soi-même que tout peut changer, car le trésor est en soi, tapis au fond de nous. Nous nous inventons des définitions de nous qui nous enferment et nous maintiennent à voir et vivre le monde en fonction des cadres que nous nous sommes construits sur base de nos expériences passées, des injonctions reçues, des conclusions tirées. Parfois nous en avons conscience, mais bien souvent, ce sont nos inconscients qui appliquent encore de vieux programmes ou schémas appris sans que nous le sachions. Nous devenons alors des marionnettes soumises à de vieux schémas non actualisés par ce que notre âme sait.
Ces ateliers sont là pour vous donner d’autres pistes, pour tracer un autre chemin et vous permettre de vous sentir moins séparé à l’intérieur, de vous aligner intérieurement pour embrasser vos ombres comme vos lumières. Ces parts de soi même que l’on n’aime pas, qui nous effraient ou que l’on tient bien loin dans un tiroir fermé, mais qui ressurgissent d’elles-mêmes quand la vie secoue nos repères rassurants.
Cela peut être des moments de grande fatigue, d’épreuves ou d’instants plus quotidiens, quand l’autre ne se comporte pas comme on aimerait, ne nous donne pas ce que l’on voudrait. Cela peut être vos enfants, vos partenaires, collègues, … ou la vie. Le passé parfois ressurgit et reprend les rennes, nous ramène à revivre des émotions anciennes où le scénario se rejoue comme une mauvaise pièce de théâtre.
Nous explorerons le corps, les sensations physiques et ce qu’elles nous disent, comment les utiliser comme un fil d’Ariane pour rejoindre nos ressentis enfuis, sans plus les cacher. Nous apprendrons à comprendre cet incroyable partenaire qu’est notre corps. Nous explorerons nos systèmes nerveux et découvrirons des outils pour l’aider à retrouver une sécurité intérieure.
A travers des méditations guidées et de l’autohypnose, nous développerons de nouvelles manières d’être bienveillant avec soi, pour nettoyer, guérir et cicatriser ce qui est blessé en soi.
Nous écouterons nos discours intérieurs et les pensées que l’on entretient, nous choisirons de faire fleurir celles qui nous portent vers le meilleur de soi. Nous aborderons l’aspect spirituel de ce chemin et de ce que les blessures disent, bien au delà de l’aspect purement psychologique.
Ces outils vous permettrons de créer de nouveaux chemins neuronaux : pour calmer le système nerveux, pour penser autrement et vibrer à des fréquences plus élevées. Nous visiterons les neurosciences et la physiologie du corps, la puissance de ce que nous pensons, les capacités énergétiques et leur utilisation.
Vous apprendrez à créer une nouvelle façon de vous accompagner vous-même sur le chemin de la conscience; car vous êtes un être spirituel incarné dans un corps physique pour expérimenter la Vie. Nous pouvons être notre meilleur ami et allié pour cette grande aventure qu’est la Vie.
Ces ateliers ne remplacent pas une thérapie individuelle si vous en ressentez le besoin, mais offrent des ressources et outils au quotidien pour être plus en phase avec soi-même, à utiliser et réutiliser dans votre vie privée ou avec vos clients si vous travaillez dans le bien-être.
Si tout ceci résonne et si vous souhaitez vivre de manière plus consciente et alignée avec elle-même, ces ateliers sont pour vous!
Les places sont limitées et le groupe est fermé (pas d’inscription en cours de route) pour créer une ambiance de sécurité et de confiance.
Ce que vous devez savoir :
Atelier en présence ou en ligne en direct; si vous n’êtes pas disponible à chaque date, les ateliers sont enregistrés et replay disponible. Si vous souhaitez participer en ligne uniquement, merci de me le faire savoir ( au moment de votre inscription )
Matériel reçu : un manuel/carnet de bord qui reprend les thématiques abordées
Matériel à prendre : couverture/coussin ou Zafu et une bougie
